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口腔溃疡吃什么水果好

参与医生

中国中医科学院西苑医院 高维诺 副主任医师
缺乏维生素B或维生素C,可能会引起口腔溃疡反复发作,所以,在平时的饮食中,可以多补充一些含维生素B、维生素C的食物进行预防。维生素B多存在于一些谷物,或者是坚果类的食物中,平时可以适当地多吃一点。维生素C存在于大量的水果中,比如奇异果、橙子、葡萄等水果。维生素C能增强人的抵抗力,对预防溃疡有好处。平时也可以服用药物性,或者是维生素类,包括B族维生素类、维生素C类的这些保健类药物,对预防口腔溃疡也有一定作用。每天应该多吃一些新鲜的水果、蔬菜,每天保持心情愉悦,避免过度劳累、压力过大,保持大便通畅,这些对溃疡的预防都有比较好的作用。
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