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腰间盘突出忌食南瓜吗

参与医生

北京医院 纪泉 主任医师
腰间盘突出忌食南瓜是错误的,腰椎间盘突出症跟饮食没有明确的关系。所以南瓜或其他的食物都可以进食,要根据自身的体质来选择。腰椎间盘突出症主要是跟脊柱的损伤有关,所以应该避免长时间伏案工作、姿势不良搬运重物,应该控制好体重,不要吃高脂肪的饮食,还应该多进行腰背肌的功能锻炼。通过仰卧位进行三点支撑、五点支撑,或者俯卧在床以腹部为支点进行小燕飞的动作,两头向上翘起,通过反复功能训练可以增加腰背肌肉的功能锻炼。在日常的饮食中,也应该注意适当补充含钙丰富的食物,这样有助于增加骨组织密度、骨骼强度,也有利于预防腰椎间盘突出复发或进展。在日常饮食中要控制体重、保持清淡饮食、多吃新鲜蔬菜,可以使心脑血管更加健康,也有利于将来腰椎间盘突出症必须手术的时候,能够耐受麻醉和手术。
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