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早上可以喝咖啡吗

参与医生

早上可以喝咖啡,但是不建议空腹喝咖啡。因为咖啡含有咖啡因成分,对胃黏膜有直接刺激,另外也可以刺激胃酸的分泌,对胃黏膜产生影响。空腹状态下,胃酸分泌对于胃黏膜的刺激比较严重,很难让黏膜恢复。所以尽量避免空腹饮用咖啡,可以适当吃一些食物中和胃酸,起到比较好的作用。咖啡非常提神,早上来一杯咖啡,提神醒脑,一天可能觉得很有精神,至少一上午觉得很有精神。这种情况下,可以适当搭配饼干、蛋糕,或者中式的早餐,搭配几个煎蛋。只要避免空腹状态下,咖啡对胃黏膜的直接刺激,形成比较好的生活习惯,避免引起胃黏膜损伤和胃部不适。
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