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糖尿病人怎么补充维生素B12

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
糖尿病患者补充维生素B12的方式与正常人类似,通常补充的来源可以是服用维生素B12的片剂,另外可以吃蔬菜、水果,而且谷物中含有的维生素B12相对比较多。现在也有研究或者观点认为,糖尿病患者由于吃某种药物会影响维生素B12的吸收,所以更加需要额外地补充。比如现在有研究认为长期服用二甲双胍以后,会对维生素B12的吸收有影响,导致糖尿病患者缺乏维生素B12。对于这种情况可以检测维生素B12的水平,如果确实存在缺乏,可以通过上述方式补充,比如吃维生素B12的片剂,也可以补充维生素B12的衍生物,比如甲钴胺等物质。总之,只要能够把维生素B12补充到正常范围之内,使用药物、食物手段都可以。
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