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感冒咳嗽可以吃苹果吗
- 感冒咳嗽可以吃苹果吗
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河南省人民医院 李英 主任医师
患者感冒时可以吃苹果。苹果性温平,即不寒也不热,含有丰富维生素C和大量膳食纤维,也含有丰富的B族维生素,而且味道酸甜,较爽口,含有丰富汁液。患者在感冒时,自觉食用苹果后,嗓子凉凉的较舒服。所以患者感冒时,尤其咳嗽时可以食用苹果,但是不能进食特别酸的青苹果。因为此种苹果的酸性物质会刺激嗓子,pH值可能超过1,所以相对刺激性较强。普通苹果微酸,较甜,清脆爽口,患者感冒时可以食用。此外,患者需注意多进食高蛋白的饮食,多进食牛肉、鸡蛋、鸡肉、鸭肉等,以及进食丰富的水果和蔬菜,使身体可以处于较良好的状态。如果患者症状难以控制,伴随有发热、头疼、鼻塞等不适,还要加用控制症状的药物,如康泰克(复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊)、快克(复方氨酚烷胺胶囊),甚至可以服用抗病毒药和清热泻火的中药等联合使用效果会更好。患者保持良好状态,按时吃药,早日缓解症状,避免耽误学习和工作,也会早日恢复健康。
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