- 怎样预防大脑萎缩
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参与医生
山西医科大学第一医院 田玉玲 主任医师
预防老年人大脑萎缩的措施具体如下：
1、勤锻炼，互相沟通；
2、饮食清淡，戒酒、戒烟，可采取地中海饮食，比如可以吃鱼类，少吃白肉；
3、保持轻松心理状态，长期居住在家里社交过少，易导致大脑萎缩，应加强体育锻炼，活动交流。
总之，预防大脑萎缩的方法较多，患者应引起重视。
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