从中医角度而言，鼻出血分为燥热和虚弱两大类。如果在鼻出血时，有黄脓鼻涕、咽痛、咽干和口气，考虑是燥热性的鼻出血，建议清淡饮食，吃水果时要注意不要吃温热性水果。天气有寒热之分，水果也有寒凉、温热和甘平三大类。热性的水果，通常是指桂圆、大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘子等。寒凉性的水果在夏季较为多见，有西瓜、香瓜、甜瓜、香蕉、奇异果(猕猴桃)、火龙果、柚子、柿子、荸荠、桑葚、梨、山竹、哈密瓜、琵琶等。寒凉性水果会导致胃肠蠕动减慢，多吃寒凉性水果后，会引起消化不良，产生腹胀。因此老人和孩子在鼻出血时，不宜吃很多寒凉性水果。可以吃一些中性的水果，中性的水果有葡萄、苹果、桃子、乌梅等，建议要选择适合自己体质的水果来食用。