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多大的孩子可以喝蜂蜜
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北京大学第一医院 张清友 主任医师
一般认为1岁以上的孩子就可以喝蜂蜜,1岁以内的孩子不主张喝蜂蜜的原因主要是蜂蜜中容易有一种肉毒杆菌,而1岁以内孩子解毒的能力比较差,容易出现中毒。还有蜂蜜比较甜,果糖含量比较高,如果给1岁以内的孩子常喝蜂蜜,会养成对甜物质的习惯性,对长大以后过多糖分摄入非常不利,容易出现过多的糖分摄入。所以主张1岁以内的孩子尽量不喝蜂蜜,1岁以上的孩子就可以添加蜂蜜,而且蜂蜜是很好的食物,有多种的氨基酸,多种的维生素,对孩子的机体发育具有非常好的作用,而且还具有润肠通便、止咳的作用。所以孩子如果有明显的便秘,喝蜂蜜也非常有效,是食疗的手段。如果有咳嗽,也可以喝蜂蜜水缓解咳嗽。喝蜂蜜水缓解咳嗽写进了指南里,在美国儿科协会制定的小儿咳嗽诊治指南里,其中一条最主要的就是可以喝蜂蜜水,缓解咳嗽。所以蜂蜜是非常好的物质,但是一般最好是1岁以上的孩子喝,而且要喝食品级的,不要买野蜂蜜喝,因为可能有肉毒杆菌污染,就会出现肉毒杆菌中毒,这是非常严重的事件。
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