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多大的孩子可以喝豆浆

参与医生

北京大学人民医院 张晓蕊 主任医师
豆浆是营养丰富的一种食物,味道较鲜美,很多人都很爱喝豆浆。但一般不太推荐1岁内的孩子喝豆浆,1岁以上的孩子可根据孩子的情况适当摄入,一般也不要给孩子大量喝豆浆。其原因如下:1、过敏:豆浆里会有豆蛋白成分,有些孩子可能对豆制蛋白不能耐受或者过敏,此时可能会有典型的过敏反应。尤其是小月龄孩子,小月龄孩子胃肠道屏障功能相对较差,胃肠道发育还不太成熟,此时更容易出现过敏。所以小月龄孩子一般不太推荐喝豆浆,以免孩子出现过敏表现;2、豆浆属于豆制品:豆浆进入肠道后,在进行分解、消化、吸收的过程中通常容易产气。小月龄孩子的肠道功能也相对差一点,所有些孩子吃完豆浆后,比较容易出现腹胀、腹泻、腹痛的表现。此时小孩又不太会说可能会出现剧烈哭闹,所以对小月龄孩子不太推荐大量的喝豆浆;3、制作不当容易中毒:豆浆因为有豆类,在豆浆的制作过程中若制作不当,可能会有中毒的问题。越小的孩子相对耐受性越差,所以有可能会更容易出现中毒反应等,但家长适当注意后可避免。总体上一般不太推荐1岁内的孩子喝豆浆,也有认为可以扩大到1.5-2岁。而大一点的孩子可适当喝豆浆,但也要注意适量,尽量不要过量喝豆浆。过量喝豆浆特别容易引起孩子腹胀、腹泻等。
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