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胡萝卜能治近视吗

参与医生

中国人民解放军总医院 崔馨 副主任医师
胡萝卜不能治疗近视。在临床工作中,部分医生会建议家长给孩子适当补充胡萝卜素,尤其是β-胡萝卜素,多数家长认为胡萝卜能治疗近视。虽然β-胡萝卜素是视网膜需要的一种元素,β-胡萝卜素能够促进感光细胞功能的维持,这种感光细胞的功能正常,视网膜的功能也就比较健康,对于预防或者延缓近视的发展有一定积极作用,但是本质上β-胡萝卜素不能治疗近视。因为近视的产生是发生了眼球结构上的改变,比如眼轴增长或者眼球的角膜曲率陡峭,这种结构上的改变不可能通过摄入胡萝卜素来达到治疗作用。所以在临床工作中要强调近视的预防和延缓,最主要的是养成科学、合理的用眼习惯。尤其是对于儿童,不要长时间、近距离的疲劳用眼,通常40分钟左右暂时停止学习任务,走到窗边远眺远方,或者闭目休息眼睛、做眼保健操。保证每天有2个小时以上的户外活动时间,保持正常的睡眠时间,保持愉快的心情,在饮食方面,摄入平衡清淡的食物,少吃甜食,不喝碳酸饮料,通常这些生活细节能从本质上预防或者延缓近视的进展。
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