眼保健操是每个中国的孩子从小做到大，主要作用是通过选择性按摩眼周的一些穴位，这些穴位都是很重要的穴位，来改善眼周的血液循环，进而达到放松眼部肌肉、控制眼部疲劳的作用。眼保健操只是辅助的作用，绝对起不到治疗近视的作用。还是要强调这个观点，就是如果近视已经成为真性的近视，已经发生眼球结构的改变，眼轴增长或者是眼球的曲率变陡峭，或者两者都有。如果已经发生这种程度近视，无论是什么都改变不了近视的本质，即治疗不了近视，眼保健操所起到的最多只是辅助治疗作用。​如果用眼疲劳的时候，在上完课或者工作了很久的时候，认真做眼保健操。通过改善血液循环，通过按摩眼部的这些穴位，能够感到眼部的疲劳感减轻，眼部肌肉也相应的放松，这对于防控近视很有积极意义。但是部分人群可能就产生一个误区，觉得只要做好眼保健操就能治疗近视。眼保健操的治疗作用没有科学依据，不能依赖眼保健操来治疗近视。对于治疗近视，目前没有特殊的药物或者手术方式，只有一些矫正的方式，比如戴眼镜、成年以后的屈光手术。