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为什么早上起来犯困

参与医生

上海长征医院 彭华 主任医师
早上起来犯困,可能与睡眠时间、质量有关,还可能与多种疾病有关,具体如下:1、睡眠异常:可能出现入睡困难,睡眠中多次觉醒、早醒等,睡眠质量异常或者睡眠时间过短、熬夜,上床时间过晚,超过11点,卧床时间不够8小时,早上起来由于睡眠时间不够导致犯困;2、疾病因素:部分患者夜间存在某些疾病,如癫痫、不安腿综合征等,影响夜间睡眠的时间和质量,导致早上起来犯困。脑部缺血、缺氧疾病导致早晨起来犯困,如夜间打鼾,同时出现憋气,进行多导睡眠监测时,可以发现有低氧血症,无论睡多少觉,患者白天起来都会犯困,经常坐在椅子上很快能够睡着,主要表现为白天睡眠增加、困倦。发作性睡病也可以出现白天睡眠增加,甚至伴随睡瘫症等表现。如果早上起来犯困,需要进行鉴别诊断,进行不同的个体化治疗。
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