运动对儿童有很多好处，对身体的各个系统都有好处，主要有以下好处：1、提高免疫功能：运动能够促进儿童免疫功能的提高，运动多的儿童相较于不运动的儿童，抵抗力通常更好，获得感染的几率更低，即使生病以后，其痊愈能力也会更好，这是运动对免疫功能的促进；2、促进神经系统发育：经常运动能够提高儿童的反应能力，对灵敏度和平衡能力等都有帮助；3、促进心理发育：运动能够让儿童更自信、更自律，同时能够增加团队的合作精神，增加儿童解决问题和分析问题的能力，能够获得更好的情商；4、呼吸系统：能够提升肺活量，促进胸廓的发育；4、循环系统：能够增加心肌的收缩能力，能够促进血液循环；5、消化系统：能够增加儿童的消化速度，提升食欲。运动对其他系统也有非常多好处，所以鼓励儿童进行适当的运动。由于运动能够促进儿童各个系统的发育和成熟，所以对儿童的生长发育有非常多的益处。