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宝宝睡觉少什么原因
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北京协和医院 肖娟 主任医师
宝宝睡觉较少,临床常见原因如下:1、喂养不足:如果宝宝喂养不足,可能出现入睡困难、睡眠质量不佳,也可能影响睡眠时间。此时需要注意喂养充足,如喂养1-2小时/次,避免让宝宝养成吃零食的习惯;2、缺钙:如果没有及时补充维生素D或者钙剂时,可能导致宝宝体内缺钙。缺钙时神经兴奋性增高,可导致宝宝入睡困难、频繁醒来以及影响睡眠;3、环境影响:可能为周围环境较差,如光线过量、声音嘈杂不安静等均可能影响宝宝睡眠。此外,家长需要注意避免给宝宝穿衣较多或盖较厚的被子,宝宝出现燥热也会出现入睡困难的现象。
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