患者注射水光针后可以适当运动，但不建议过度的剧烈运动。因为水光针需要刺破面部皮肤，将皮肤需要的玻尿酸以及营养物质注入真皮层，术后局部会存在细小创面。如果剧烈运动，可能会因为出汗而导致毛孔中细菌滋生，有可能会引起局部创面的轻度红肿等反应，不利于后期恢复。此外剧烈运动可能会导致面部血液循环过度，导致注射到皮肤中的有效成分，不能在皮肤中充分发挥作用，可能会经过血液循环较快代谢，对水光针的效果也会有一定影响。建议患者注射水光针后，至少3天内避免进行剧烈运动。