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血糖偏高怎么调理饮食
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首都医科大学宣武医院 潘永源 主任医师
血糖偏高需要严格控制饮食,饮食控制是治疗比较重要的部分。对于糖尿病先要区分体力活动情况,分为轻体力劳动、中等体力劳动和重体力劳动,分别要求的水平不同。轻体力活动每公斤体重是25-30kcal/天;中等体力活动是30-35kcal/天;重体力活动是每公斤体重35-40kcal/天。根据千卡的热量来计算成食物,即对于食物的蛋白质需要占总热量的15%-20%。糖即碳水化合物所提供的热量,一般来说占50%-60%。剩下是脂肪来补充,即20%-30%的热量由脂肪来提供。
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