骨折后筋粘连并无所谓的妙招。骨折后筋发生粘连，是常见的骨折并发症，与骨折损伤造成的局部水肿、渗出增多有关，也与长时间固定、避免了早期活动有关。骨折后局部筋粘连，会引起疼痛和骨骼等活动受限，需要引起重视，尽快进行处理。而未发生粘连之前，也需要注意预防。在骨折发生以后，为了预防筋粘连，应早期活动进行康复训练，配合局部冰敷，减少水肿。如果已经发生了粘连，患者也应该由康复医生指导进行康复训练，使筋主动活动，并配合推拿、按摩、局部热敷、微波照射等，改善局部的血循环，促进炎症消退，也能够缓解筋粘连。而严重的筋粘连则需要采取手术治疗，进行松解才可以解除。综上所述，骨折后筋粘连并无所谓的妙招，但是仍然有对应的治疗方法，具体可以到创伤骨科门诊复诊，由专科医生对患者进行解答。