现在有很多人都喜欢户外活动，回来之后脸上又红又肿，或后背起水疱，其实是紫外线过敏所致。因为皮肤承受不了紫外线，紫外线会灼伤皮肤。紫外线灼伤皮肤有两种反应，过敏反应以及热量传递。即热进入到皮肤里。如果在野外出现这种情况，手里有凉的矿泉水，倒到毛巾或面巾纸上，可以降温、冷敷，一天敷多次，这样能够控制炎症反应、过敏反应。因为热量传递到皮肤里，这样会将热量降下来，减少皮肤的损伤。出现这种情况在野外用矿泉水，回家里之后用冰镇矿泉水，不要冻冰， 4℃-10℃的凉水便可，冷敷降温，冷敷后涂抹润肤油，选食用橄榄油便可，能很快得到控制住，如果2-3天依然无法控制症状，则需到医院使用抗过敏的药物。