每天测量血压的时段，并没有哪个时段最为准确或比较准确，而是要强调多个时段进行血压测量。因为血压本身是杓型曲线，存在高峰、低谷。通常正常人的2个高峰，第1个高峰是在早晨，如6:00-10:00，第2个高峰是在下午，如16:00-20:00，而夜间血压是低谷状态。因此应该在不同时段进行血压测量，以了解比较完善的血压情况。对于血压比较稳定的病人，建议至少早晚进行血压测量。早晨测量强调是空腹、坐位，以及排空膀胱后未服用药物，与进餐前测量清晨血压，晚上是指晚饭后至睡前的时间。如果近期发现有血压升高，或存在明显波动，则除早晚测量血压外，还需在上午、下午也进行血压测量，如在上午9:00-10:00，下午15:00-17:00，进行血压测量。如果时间足够充分，可以从早到晚每隔2-3个小时测量1次血压，并记录测量结果。观察至少3-7天，以便于就诊时可以提供比较完善的血压情况，并进行更具针对性地调药，有助于将血压调整稳定。