睡眠不好要吃的药主要分三类，具体如下：1、镇静催眠药：包括传统意义上的苯二氮䓬类药物，如安定类的佳静安定(阿普唑仑片)、舒乐安定(艾司唑仑片)、氯硝西泮、罗拉(劳拉西泮片)等，这类药物有抗焦虑、肌松及镇静催眠的作用，但是这类药物的副作用和成瘾性相对较大，另外一种是非苯二氮䓬类药物，也是新型的安眠药，如唑吡坦、右佐匹克隆、佐匹克隆、扎来普隆等，这类药物的成瘾性和耐受性及第二天早上的宿醉效果常常更少；2、抗抑郁药：如小剂量的多塞平、米氮平、盐酸曲唑酮，都是失眠指南里推荐的药物，如果是焦虑或抑郁伴发的失眠，也可以联合使用SSRI类或者SNRI类，如舍曲林、文拉法辛、度洛西汀等联合治疗；3、褪黑素受体激动剂：如阿戈美拉汀、雷美尔通(雷美替胺)等。