天天晚上睡不着的原因，具体如下：1、病理因素：首先关注的是身体问题，各种疾病会导致身体疼痛、皮肤瘙痒，或者是感冒、咳嗽、鼻塞，以及呼吸困难，前列腺增生导致的尿频，都会引起晚上睡觉睡不着的症状；2、生理因素：晚餐过饱，过于油腻，睡前不适当运动，会引起此类症状。不良的生活习惯，如喝一些具有兴奋性、刺激性的饮料，或者是晚上看一些刺激性的电影、兴奋性的电视剧，或者是一些恐怖片，会导致大脑处于一种兴奋的状态，从而引起晚上睡不着。睡眠环境的改变，也会出现该症状，主要是不适应一种生疏的睡眠环境，会导致精神紧张、敏感，出现这种睡不着觉的症状。服用一些药物，如咖啡因、麻黄碱、氨茶碱类的药物，也会引起患者晚上睡不着觉；3、精神因素：精神过度焦虑、抑郁，或者是过度兴奋、过度悲伤、紧张，都会引起睡不着觉。