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4岁宝宝要吃鱼肝油吗
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首都医科大学附属北京友谊医院 张忠浩 主任医师
通常情况下4岁孩子无需补充鱼肝油,但如果有疾病影响或临床有缺乏表现,可以适当补充鱼肝油,具体内容如下:1、疾病影响:孩子有反复呼吸道感染,需补充维生素A,增强上呼吸道抵抗力。另外,补充鱼肝油即维生素D,有类固醇样作用,具有增强抵抗力作用;2、缺钙症状:如果孩子有缺钙表现,如经常腿疼、活动以后腿酸,可以适当补充鱼肝油,鱼肝油中维生素D可促进钙磷吸收、利用,防止孩子出现缺钙现象;3、其他情况:因为外出活动多晒太阳,有助于维生素D合成。孩子外出活动少或在北方日照不足情况下,可以适当补充鱼肝油。
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