很多患者会咨询脸怎样才能瘦，这时首先要明确患者脸大的原因，其次针对不同的原因采取不同的瘦脸方法，具体如下：1、肥胖：常见的原因，可以减少摄入碳水化合物，多摄入优质蛋白，进行运动减肥，全身减肥之后脸也会消瘦。如果减肥后脸还是肥胖，可以进行局部面部吸脂改善脸大的情况；2、肌肉发达：咬肌肥大可以引起脸大，可以用手按压两侧咬肌，咬紧牙关后，发现两侧咬肌明显凸起、变硬，可以判定为咬肌肥大引起的脸大，可以局部注射肉毒素缩小咬肌进行瘦脸；3、骨性因素：如果患者为骨性脸宽，通常由于先天性下颌骨较大引起，需要进行手术磨下颌骨改善脸型；4、皮肤因素：下颌皮肤较为松弛，可以导致脸大，可以选择线雕、注射肉毒素、光电操作、面部拉皮等一种或多种方法改善脸型。