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小孩能喝黑茶吗

参与医生

哈尔滨医科大学附属第二医院 张玉玲 主任医师
小孩通常不建议喝黑茶,虽然黑茶是比较好的保健品,但对于小孩有不利影响,常见影响如下:1、小孩消化系统尚未完全发育成熟,消化能力较弱,此时喝黑茶可能会出现消化不良的症状;2、黑茶的主要功效有降低高血糖、高血脂、高血压,而这几种情况在小孩中存在的几率较低,因此不建议喝黑茶;3、黑茶中含有使人兴奋的茶多酚,如果小孩过多喝黑茶后,导致大脑皮层持续处于兴奋状态,此时会影响睡眠,导致入睡困难或睡眠时长过短,以及睡眠质量下降,长此以往会影响中枢神经系统的发育,导致记忆力下降;4、由于黑茶是茶,如果长时间饮用黑茶,会干扰体内对微量元素的吸收,可能会干扰对钙的吸收,长此以往会出现骨质疏松。
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