半夜总是硬，建议男性调整睡眠质量，如平时注意放松心态，转移注意力，加强运动，必要时可配合调整情绪、睡眠等的药物进行改善。若问题较为严重，长时间存在这种情况，应及时就医排除身体上的问题，选择相应的治疗方法。半夜总是感觉到硬常提示男性睡眠质量较差，平时可能存在紧张、焦虑等情绪问题，所以导致晚上常感觉到阴茎处于勃起状态。正常男性均有2-6次夜间勃起，勃起硬度较强，持续时间较长。但阴茎勃起常在深睡眠状态下产生，而深睡眠时男性通常感觉不到阴茎勃起。如果男性感觉到有勃起，表明深睡眠转变为浅睡眠，其实就是睡眠质量受到勃起的影响。这种情况称为夜间痛性勃起，通常睡眠时勃起，清醒后勃起即消失。