血压145/95mmHg，尤其是非同日3次以上测量，均处于如上水平，应考虑为高血压1级。根据血压管理指南规定，正常成人血压，应忽略年龄性别等影响因素，收缩压应＜140mmHg，同时舒张压应＜90mmHg。收缩压≥140mmHg，和或舒张压≥90mmHg，应考虑为高血压，同时根据血压水平，将高血压分为3级。血压收缩压≥140mmHg，和或舒张压≥90mmHg，为高血压1级；血压收缩压≥160mmHg，和或舒张压≥100mmHg，为高血压2级；血压≥180/110mmHg，为高血压3级。血压145/95mmHg，属于高血压1级，推荐此水平患者，先行3-6个月不良饮食习惯、生活习惯改善，以期降低血压。如3-6月之后，血压仍高于正常，应酌情加用降压药物，进行降压治疗。对于高血压2级及3级患者，应同步进行非药物干预、不良饮食习惯、生活习惯改善，加药物治疗，控制血压，力求3个月内降至140/90mmHg以下，如耐受，可降至130/80mmHg以下，以进一步改善患者预后。