高足弓在老百姓中非常常见，所谓的高足弓，即足的中间部分非常高，很多的老百姓说穿比较紧的鞋子以后，足的中间部会非常疼痛。 高足弓既然是一种先天性的发育畸形，对于很多的患者来讲无法改变，只有通过穿适当的鞋子来调整症状。适合穿的鞋子有： 1、不适合穿系鞋带或比较紧的鞋子，大多数人在系鞋带的时候，会系在压力最高的点，即在足部足弓最高点处，这样会压迫足弓，导致疼痛的症状出现； 2、高足弓因为会导致前脚掌的压力比较高，大多数人前脚掌会起比较硬的茧子，这种情况下，建议患者穿鞋子的时候，前脚掌一定要垫鞋垫； 3、建议高足弓的患者穿比较软的鞋子，因为比较软的鞋子，通常会使足部的适应性比较强。若本身有高足弓，而穿比较硬的鞋子，压力非常高会非常不舒服。