人体平躺时将双下肢竖在墙上，可以有效增加下肢血液回流，使较多淤积在下肢的血液回流入静脉，对减轻下肢肌肉的酸胀、疼痛有非常重要的帮助作用。人体在日常工作中处于站立位，由于重力作用，静脉回流血液大量淤积在下肢。如果患者的静脉瓣膜损伤并不严重，通过适当走路和肌肉泵挤压，可以使下肢静脉血液比较顺利地回流入上腔静脉及心脏，从而参与血液循环。如果伴有下肢静脉曲张，静脉瓣膜出现功能异常，伴有关闭不全、狭窄等症状，会造成较多的静脉血液淤积在双下肢。如果能将双下肢竖在墙上，此时由于重力作用，静脉血液向下流动，可以减轻双下肢的沉重负担。如果患者翘3-5分钟后，感到下肢肿胀、酸胀、疼痛等缓解，说明静脉确实伴有一定程度的损伤，可能是过度劳累所造成。必要时可以行下肢血管彩超检查，明确病情的严重程度。