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男人腰疼怎么回事

参与医生

北京医院 纪泉 主任医师
男人腰疼大部分情况下是由于腰背的筋膜炎症、棘上韧带炎,或者由于腰椎不稳定、腰椎的骨关节炎、腰椎间盘突出症所造成,极少数情况是由于所谓的肾虚所造成。如果长时间伏案工作、弯腰持重、搬运重物,都会造成腰椎负荷过多,从而造成骨与软组织慢性损伤,造成肌肉痉挛、疼痛。应注意减少以上诱发因素,避免腰椎过度负荷,可以通过局部热敷、理疗,利用热效应降低炎症因子,减轻疼痛。 一般在下腰部疼痛时,症状主要是弯腰时症状比较明显,在早晨时可能有腰酸背痛的情况。所以一定要重视治疗,如每天做小燕飞、三点支撑、游泳、瑜伽等锻炼,可以有效增加腰椎周围肌肉的强度,更好地保护腰椎的稳定性,避免肌肉痉挛和萎缩,使腰椎退变的速度减慢。只要长期坚持锻炼,就能使腰痛的症状逐渐缓解,并且避免复发。疼痛较明显时,可适当贴膏药或口服非甾类抗炎药治疗,通过这种规范治疗即可预防,即可使男人腰疼症状逐渐消失。但在少数情况下,也有一些是由于强直性脊柱炎、肿瘤以及其他炎症造成下腰部的疼痛。因此,如果疼痛一直不缓解,便需要到医院进行进一步检查,进一步采取相应的治疗方法。
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