多走路可以将腿上的肉消耗，需避免久坐，因久坐臀部会越来越大、大腿也会越来越粗，而站起走路，腿会越走越长。 可以到健身中心去做腿部肌肉训练，如瑜伽，让肌肉伸展，使腿的整体形态变好。有人多为姿势不正确，腿站得不够直，所以显得腿不直、有点弯，而后显出肉比较多，可能并不是真正的肉多，是腿没站正，显得腿较弯、较粗。所以，一定要动起来，久坐会使肉停留在腿部。