血糖高能吃的水果，实际上就是指糖尿病患者能吃的水果，糖尿病患者最好是把血糖控制在相对正常的范围内，再食用水果，而且吃的水果最好是低含糖量的水果。所谓相对正常，一般要求空腹血糖在6.5-7.5mmol/L，餐后两小时血糖在7.5-8.5mmol/L，糖化血红蛋白在7%左右，就可以食用水果。吃水果最好是在两餐之间，不要随餐就吃。低含糖量水果是指水果的含糖度在10%以下，中度含糖水果是指水果的含糖度在10%-20%，常用的水果有苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、火龙果、杏、西瓜，这些食物的含糖量一般都是10%上下，糖尿病患者可以食用。糖尿病患者在食用水果的过程中要注意，吃的量也有一定规定，小苹果、小梨、小橘子吃一个，大的水果吃半个，西瓜吃一牙，这就是糖尿病患者吃水果和吃西瓜的原则。