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咳嗽能吃菠萝吗

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河南省人民医院 李英 主任医师
如果感冒、咳嗽或者气管炎引起的咳嗽可以吃菠萝,菠萝对咳嗽没有基本影响。菠萝性温平,不凉也不热,而且菠萝中含有大量膳食纤维、丰富维生素C,可以助消化、生津止渴,对口腔溃疡、胃肠道不适、恶心等,有较好的缓解作用。菠萝中含有菠萝蛋白酶,大量使用会引起口腔溃疡,所以适量吃菠萝,或者将菠萝在水中泡一泡,减少菠萝蛋白酶,这样引起口腔溃疡的风险会下降。菠萝虽然好,但也不能多吃,因为其中含有大量糖分,如果有糖尿病,大量食用后血糖会升高,而水果中糖分很多是单糖、葡萄糖、果糖,吃多后血糖升高迅速,所以有糖尿病时尽量少吃菠萝。
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