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儿童减肥的最好方法
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银川市第二人民医院 高苏育 副主任医师
儿童肥胖应首先判断有无病理性、药物性肥胖,如儿童使用激素促进食欲导致食量大增而引起的药物性肥胖,若排除上述问题后为单纯肥胖。儿童减肥的具体方法如下:
1、合理饮食:在保证儿童营养足够,不影响其生长发育的情况下,适量控制其饮食;
2、增加运动:因各方面原因导致儿童运动量过少,增加脂肪堆积。适量的运动可加强儿童对糖、碳水化合物、脂肪的消耗,有助于儿童减肥。
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