肥胖儿童减肥以生活方式干预为核心。生活方式的干预是预防和治疗肥胖的基础疗法，包括饮食干预、运动疗法、日常行为干预，通过改变孩子的不良饮食行为和生活习惯，比如要改变孩子暴饮暴食，改变孩子喜欢吃炸鸡、蛋糕、饮料等高热量食物的不良习惯，改变孩子喜欢久坐、不爱运动，喜欢熬夜等不好生活习惯，鼓励孩子科学合理控制饮食；少吃多运动，减掉多余脂肪，促进身高增长，恢复孩子正常的发育。 儿童肥胖不仅会给儿童心理发育造成很大压力，而且是儿童性早熟、男孩小阴茎，以及儿童高血压、高血脂、2型糖尿病、脂肪肝、代谢综合征等慢性疾病产生的重要危险因素。儿童肥胖症人群当中，60%的肥胖儿童会持续到成年，对于成年期心血管、内分泌、呼吸、肝脏、骨骼，以及心理行为，以及社交能力造成严重危害。鉴于儿童肥胖症危害的严重性和持久性，对于儿童肥胖实施早期干预，减少或避免肥胖，及其相关并发症发生非常重要。