一般后背左下方疼痛较常见的有肋骨疼痛，或者腰肌疼痛。后背左下方内脏器官，包括胰腺、脾脏等，所以有必要进行腹部B超检查，排除腹部脏器损伤。后背左下方最常见的疼痛原因有肋软骨、肋骨炎症。因为姿势不良或者疲劳损伤会经常损害肋骨和肋软骨以及表面的骨膜、肌肉、肌肉表面的筋膜，进而导致无菌性炎症。发生疼痛时，首先要纠正不良姿势，去除致伤因素。另外，局部可以考虑用理疗、外用膏药或者局部涂抹非甾体类消炎药，进行有效止痛。 如果后背左下方较低的位置疼痛，可能是腰肌劳损的表现。腰肌劳损需要纠正姿势，避免长时间弯腰驼背，减少进一步损伤腰肌。另外，比较根本的治疗是进行腰背肌锻炼，加强腰肌力量，能有效保护腰肌，防止腰肌劳损迁延不愈。疼痛时可以考虑外用活血化瘀膏药，或者外用非甾体类消炎药。疼痛剧烈时可以考虑卧床休息，口服非甾体类消炎药。另外，严重的腰肌劳损可以考虑进行手术治疗。