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上火了吃什么水果

参与医生

北京中医药大学东直门医院 杜琳 主任医师
上火吃的水果具体如下:1、西瓜:古人又把它称为凉瓜、寒瓜、天生白虎汤,对于肺热、胃热都有非常好的祛除作用,特别是西瓜红和白相交接的部分,利尿清热的作用更强;2、梨:上火后建议吃梨,梨是降火的,而且润燥,对于肺热出现的燥咳可以起到很好的清热作用。而且梨有很多汁水,又补充上火后缺水的情况;3、猕猴桃:猕猴桃维生素C含量很高,而且猕猴桃水分也多,润肠通便;4、枇杷:枇杷清肺热,对于咳嗽、咳吐黄痰可以起到缓解的作用;5、其他:椰子是清凉的水果,荸荠、香蕉等都有很好的去火作用。
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