上火分两种，实火和虚火，治疗方法如下：1、实火：清泻火热。比如胃火盛，会出现牙龈肿痛、口舌生疮，胃部灼热、疼痛，大便秘结、舌红、苔黄、脉数等，就要清胃泻火，可以用清胃散、三黄片、大黄黄连泻心汤等药来清泻胃中的实热；2、虚火：滋阴清火。有些人属于阴虚内热，比如肾阴不足会出现头晕、目眩、耳鸣、耳聋、视物昏花、眼睛干涩、口干咽燥、腰酸乏力、心悸、失眠、潮热、盗汗、五心烦热等，舌红、少苔、脉细数，对于这样的病人就要滋阴清热，可以选用六味地黄丸、左归丸等清泻肾中的相火，滋阴清热，达到阴阳平衡。