如果坐月子期间上火，可以服用降火的药物，比如黄连上清丸、牛黄解毒片。但因为坐月子的女性本身体质比较虚弱，暂时不用作用比较强的降火药，可以通过蔬菜、水果、茶饮帮助降火，具体如下：1、水果：比较推荐的是雪梨、马蹄，这类水果并不过于寒凉，比较适合坐月子期间女性的身体情况；2、蔬菜：如冬瓜、白菜、萝卜都可以帮助下火，也比较适合坐月子的女性，同时还可以改善便秘；3、茶饮：可以适当喝菊花茶，菊花茶有清热解毒的作用，而且药性比较和缓。