阴虚的原因是素体阴虚或生活习惯不健康，具体的调理方法如下：1、药物治疗：以地黄类为主，如六味地黄，对腰膝酸软、潮热盗汗、口干舌燥都有一定的作用，如果同时伴有下焦火旺的症状，可以用知柏地黄丸进行调理，还有部分患者由阴虚造成的盗汗比较明显，可以用麦味地黄丸，也有部分患者可能会由于肝肾不足导致视物不清，此时可以用杞菊地黄滋补肝肾；2、非药物治疗：可以应用滋阴的药物泡水喝，比如麦冬、沙参、玄参，都有治疗作用，还可以用针刺的方法进行调理，滋阴的穴位有太溪、三阴交等，也可以起到改善的作用；3、改善生活习惯：熬夜会耗伤阴血造成阴虚，所以需要改掉熬夜的坏习惯，思虑过度或吃过辣、过刺激的食物也会耗伤阴血，也要少吃。