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餐后4小时的血糖正常值

参与医生

首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
餐后4小时血糖的正常值应该在6mmol/L左右。餐后4小时基本上接近于餐前血糖,大多数人建议餐前血糖在6mmol/L左右比较合适。如果说4小时血糖到4mmol/L,针对一些老年人不能及时进餐,可能会出现低血糖。最怕的是不能及时进餐的低血糖,所以建议血糖维持在6mmol/L左右。如果餐后4小时血糖在8mmol/L以上,血糖就高了,这时如果再进餐,势必造成下一顿餐后血糖高,因为起点已经高了。建议把餐后4小时血糖就接近于下一顿餐前血糖控制在6mmol/L左右,既不会造成饭稍微晚点的低血糖,也不会引起下一顿进餐以后的餐后血糖太高。对于大多数来说都比较合适,是比较安全的范围,如果进餐时间稍微晚点,不会造成太大影响。如果是年轻人,也可以压到4mmol/L左右,因为年轻人的低血糖稍微耐受性好些,也可以把4小时血糖压在4-6mmol/L,前提是没有低血糖发生。
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