闭上眼睛虽然睡不着，也算是休息的一种。闭上眼睛，放松卧床，安静地进行休息，虽然不如自然睡眠好，但是也能降低代谢，使植物神经得到调整，使呼吸、心率等得到调整，肌肉、关节得到充分的放松。有些患者失眠的情况下还是应该闭着眼睛，安静地躺在床上放松，尽量地保证休息，最好还是闭上眼睛自然地睡眠，有浅睡眠、深睡眠，有睡眠周期变化，自然完成睡眠过程，第二天精神饱满，从事正常的学习、工作、生活，这是最理想的状态。必要的情况下闭上眼睛虽然睡不着，虽然没有睡觉，进行适当的休息，也可以起到缓解疲劳、放松、降低代谢、调节植物神经的作用。