腰4-5椎间盘膨出是临床中较为常见的椎间盘疾病，另外腰5/骶1椎间盘膨出和突出也较为多见。实际椎间盘膨出属于较为轻微的椎间盘变化，治疗也相对而言较为简单，建议患者出现膨出后多卧床休息，使椎间盘压力减小从而使膨出的椎间盘回缩，另外也可给予牵引治疗，同时避免久坐、久站以及弯腰搬重物等情况。如果患者未出现明显的临床症状，则腰4-5椎间盘膨出通常无需特殊治疗。90%左右的30岁以上人群或多或少会出现椎间盘膨出的情况，属于退变的表现之一而并非明显病理性变化。因此，如果出现轻微症状可依照上述改善方式进行调整，多数效果较好。此外，还建议患者平时加强腰背部肌肉功能锻炼，从而巩固治疗效果。