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妊娠高血压适宜吃什么

参与医生

中日友好医院 高珊 副主任医师
妊娠高血压疾病是孕期特有的严重病症,包括妊娠期血压增高、蛋白尿、水肿三大症状。对于妊娠高血压的孕妇,医生建议饮食上要注意清淡,一定避免食用过度油腻的食物,并且食盐的摄入量也要控制;避免食物过甜,因过多的糖类摄入也可以加重妊娠期高血压;在饮食方面还要注意多摄入营养元素,比如钙,确诊为妊娠期高血压后患者需要注意每天睡前口服钙片,饮食中也要增加钙质的摄入。比如每天要保证300-500ml的低脂牛奶摄入,以此做到充分的补钙。 此外,在饮食方面还要注意蛋白质的摄入量,保证每天食用1-2个鸡蛋,还有牛奶、瘦肉的摄入,充分保证蛋白质、钙类、微量元素的摄入,并且孕妇应尽量避免过于油腻、过度偏咸、过度偏甜的饮食习惯。患者应注意科学的控制饮食,既可保证孩子和大人的营养需求,又不至于加重妊娠期高血压。
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