脚和腿水肿的消除办法，要根据引起脚和腿水肿的原发病，制定不同治疗方案，引起脚和腿水肿常见的原因如下：1、肾脏疾病：肾脏疾病出现蛋白尿，特别是大量蛋白尿、低蛋白血症时，容易出现下肢及颜面部的浮肿，严重时甚至出现胸水、腹水。要根据症状进行具体实施，如果浮肿比较明显，可以选用利尿剂，如氢氯噻嗪、呋塞米，托拉塞米，同时要针对引起蛋白质的原因进行治疗。如果是微小病变肾病，可以单用糖皮质激素。如果是膜性肾病出现浮肿，可以选用糖皮质激素联合免疫制剂，甚至应用生物制剂如利妥昔单抗来进行治疗。通过积极治疗蛋白尿，当蛋白尿减轻或消退以后，浮肿可以消失；2、心脏疾病：如果是心功能不全导致的浮肿，要针对心血管疾病进行治疗，同时可以配伍使用利尿剂，浮肿可以得到消退；3、肝脏疾病：如果是肝脏疾病导致的水肿、腹水，要针对肝脏的原发病进行治疗，甚至输注白蛋白，应用利尿剂进行治疗；4、甲状腺疾病：如果是甲状腺功能减退，引起脚、腿浮肿，可以补充甲状腺素片，浮肿可以得到消除。