尿酸高的预防主要有以下几点：1、家族史：如果家族中有高尿酸血症患者，或者痛风发作病史，发生高尿酸血症和痛风的几率会增加，因为尿酸高的病因中有基因问题；2、饮食：需要进行控制饮食，尽量避免食用高嘌呤食物，例如内脏、海鲜、啤酒、白酒、碳酸饮料等；3、疾病：如果同时患有高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，对于上述疾病需要进行良好治疗，使疾病稳定在合理状态，使血尿酸水平保持在合理范围，才能避免痛风发作，以及高尿酸血症引起的并发症；4、其它：需要适当多喝水、适当运动，使代谢水平增加，使尿酸通过肾脏排出到体外。同时定期复查，及时到医院进行相关检查，才能尽早发现并发症。