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拉肚子能不能喝牛奶

参与医生

北京大学人民医院 张媛媛 副主任医师
拉肚子是日常生活中较为常见的现象,尤其是在夏天,急性胃肠炎是拉肚子比较常见的原因。一般拉肚子时不建议喝牛奶。因为我国本身就有部分人由于体内缺乏乳糖酶,在正常情况下喝牛奶就会拉肚子。如果有急性胃肠炎,肠道表面的乳糖酶分泌就会减少,肠道表面的屏障容易受到损伤,此时喝牛奶容易加重腹泻。在拉肚子时建议可以喝稀饭、粥或者是吃比较软的面条,还可以服用少量酸奶,但是不要吃特别凉的酸奶。还要避免辛辣、刺激、生冷的食物,避免油腻、油炸、烧烤等食物,因为这些食物都可能会加重拉肚子,影响疾病恢复。
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