精子浓度低可以吃以下几种药物或食物调理：1、盐酸克罗米芬胶囊：可以促进睾丸生精上皮功能，促进精子生成，改善精子密度，提高精子数量；2、复方玄驹胶囊：具有促进精子生成的作用，可以明显改善少精症症状；3、雄狮丸：具有促进睾丸生精上皮功能的作用，可以明显改善精子存活率，增加精子数量和精子密度；4、富含锌的食物：多吃富含锌的食物如鱿鱼、海鲜等，可以明显增加睾丸生精上皮功能，增加精子数量，提高精子浓度，改善精子质量；5、富含维生素E的食物：维生素E是天然抗氧化物，可以明显保护睾丸生精上皮功能，增加精子数量，提高精子浓度和精子活动率。