造成后背和腿部抽筋最为常见的是低钙血症，除此之外，背部和腿部的肌肉的拉伤，运动过于剧烈也可以造成，另外，慢性的背部和腿部的肌筋膜炎，也能造成后背和腿部抽筋的感觉和症状。1、低钙血症：造成后背和腿抽筋最为常见的原因是体内的血钙浓度过低，血钙过低就会造成肌肉的神经兴奋性增加，神经兴奋性增加就会造成肌肉发生痉挛，而这种痉挛最为常见的就是腿部和背部的抽筋。如果出现这样的问题，应该到医院去进一步检查血钙水平是否正常，骨密度是否正常，骨代谢是否正常。同时也可以适当补充钙剂，饮食中多喝牛奶，多吃富含钙质的食物，有可能缓解后背和腿抽筋的问题；2、肌肉损伤：除此之外，如果反反复复地出现后背和腿抽筋，还要考虑是否由背部和腿部的肌肉劳损、拉伤所引起。在剧烈的运动以后，比如羽毛球、网球、攀岩等，肌肉拉伸以后，这些剧烈的运动通常造成背部和腿部的肌肉的痉挛、拉伤，这种情况下也可以诱发后背和腿部的抽筋；3、无菌性的炎症：除此之外，如果因为慢性背部和腿部的肌肉的筋膜炎、慢性的劳损、反复地拉伤所引起的无菌性的炎症，也可以造成后背和腿部抽筋的问题。