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肾虚下午5点至7点犯困

参与医生

山西省中医院 钱雅玉 主任医师
有些患者下午五点到七点犯困,一到这个点就眼皮子打架,可能是肾虚了,这是根据中医的一个传统理论—子午流注理论所得。子午流注理论是把现代的二十四个小时分为十二个时辰,而十二个时辰又有相应的地支相配,而又对应相应的经脉,不同的时辰有不同的经脉进行主令,经脉的盛衰随着时间的变化而变化。​而下午的五点到七点就是十七点到十九点,属于酉时,此时肾主当令,如果这个点出现精神不佳、犯困,考虑是由于肾虚造成的。如果出现此种症状,可以吃补肾的药,比如平补的五子衍宗丸、补肾阳的金匮肾气丸、补肾阴的六味地黄丸。当然也应该按照中医的理论睡好觉、休息好,比如要睡子午觉,也就是晚上十一点,二十三点的时候最好休息,才能保证第二天的精神饱满。
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