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喝茶对肾有影响吗

参与医生

中日友好医院 杨彦芳 主任医师
适量饮茶对肾脏有益。茶叶含有多种成分,如鞣酸、茶多酚、维生素、咖啡因等,适量喝茶可增加肾脏的尿排泄,补充多种矿物质、维生素。同时茶叶里含有抗氧自由基的成分,帮助新陈代谢。若喝茶量太大或者喝浓茶,易导致心率偏快。另外,有肾功能不全、肾衰竭的人饮茶量太多,可加重肾脏负担,尤其是喝浓茶,有时可出现血钾偏高。因此,适量地喝茶对肾脏有益,尤其是肾功能正常的人群适量地喝茶,对肾脏有帮助。同时有研究显示,每天5-10g的茶叶可帮助泌尿系结石的排泄。
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